Attitude Vallée de l'Yon
Cette association propose des ateliers de Qi Gong et de Yoga
Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise.
Qi se traduit par énergie, souffle et Gong désigne le travail, la technique, le mouvement.
Le Qi Gong amène progressivement à l'harmonie de trois éléments que sont le corps, la respiration et la conscience.
Cette discipline se pratique en réalisant des mouvements lents, en lien avec la respiration et des postures statiques dans le but de faire circuler l'énergie, d'assouplir les articulations et enrichir l'énergie vitale.
Cette pratique est accessible à tous, et à tous âges.
Des ateliers ont lieu tous les mercredis de 18h45 à 20h30 au foyer rural du Tablier.
Des ateliers de yoga ont également lieu tous les mardis de 18h45 à 20h dans la salle de la grange.