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Attitudes Vallée de l'Yon

L'association propose des ateliers de  Qi Gong.

 

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise.

Qi se traduit par énergie, souffle et Gong désigne le travail, la technique, le mouvement.

Le Qi Gong amène progressivement à l'harmonie de trois éléments que sont le corps, la respiration et la conscience.

Cette discipline se pratique en réalisant des mouvements lents, en lien avec la respiration et des postures statiques dans le but de faire circuler l'énergie, d'assouplir les articulations et enrichir l'énergie vitale.

 

Cette pratique est accessible à tous, et à tous âges.

Renseignements 0641662058 ou 0665915119

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